quais capacidades físicas utilizadas no futebol de cinco e pra que elas servem
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Olá
As capacidades físicas que exercem influência no futebol de cinco são: força muscular, velocidade, potência, resistência (aeróbia e anaeróbia) e flexibilidade. Um bom rendimento em todas as capacidades físicas é mais importante que o desempenho excepcional em somente uma delas.
Espero ter te ajudado.
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