Ed. Física, perguntado por biancacrissilveira, 9 meses atrás

Quais capacidades fisicas sao utilizadas ao subir e descer uma escada?

Soluções para a tarefa

Respondido por RenzoNeko

Resposta:

Ao subir ou descer escadas, a intensidade da atividade é quase a mesma. Na subida, glúteos e quadríceps são trabalhados, enquanto que ao descer só os quadríceps que trabalham controlando o impacto da gravidade.

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