Ed. Física, perguntado por ZaraBrenda, 7 meses atrás

quais capacidades físicas a musculação ajuda a desenvolver?

Soluções para a tarefa

Respondido por sthefanylunardibarro

Resposta:

Os benefícios da musculação são: eliminação da gordura, aumento da massa muscular, aumento da força muscular, melhora a atividade cardíaca, a postura, a auto-estima, o sono, o bem-estar, os quadros de depressão, aumenta a resistência do sistema imunológico.

Explicação:

✿❤️☯☽✩

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