Quais benefícios podem ser identificados na prática de esportes e atividades físicas
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Faz bem para o corpo e mente
2 – Aumenta a oxigenação do cérebro
3 – Estimula as atividades cognitivas
4 – Aumenta o “colesterol bom” e diminui o “colesterol ruim”
5 – Fortalece os ossos
6 – Melhora o sono
7 – Fortifica os músculos
E mts mais benefícios
Espero ter ajudado
2 – Aumenta a oxigenação do cérebro
3 – Estimula as atividades cognitivas
4 – Aumenta o “colesterol bom” e diminui o “colesterol ruim”
5 – Fortalece os ossos
6 – Melhora o sono
7 – Fortifica os músculos
E mts mais benefícios
Espero ter ajudado
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A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações.
espero ter ajudado ;)
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