Quais benefícios para prática de atividade física e exercício físico para saúde
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Diminui os riscos de doenças cardíacas, pressẫo alta, osteoporose e diabetes, aumenta as taxas do bom colesterol, combate a insônia, alivia o estresse e ansiedade, traz bem-estar mental e ajuda a tratar depressão.
Espero ter ajudado.
lethicia2626:
obrigadaaa
de nada
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