Question

Quais benefícios o fortalecimento do core pode trazer a saúde? ​

Answer 1

Resposta:

Facilita a execução dos movimentos corporais;

Melhora a postura;

Protege e facilita o funcionamento dos órgãos internos;

Melhora da composição corporal: massa magra desenvolvida ajuda na utilização de gordura como fonte de combustível;

Explicação:

A resposta de cima está certa. Fonte: confia

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