Ed. Física, perguntado por cmagno210278, 10 meses atrás

Quais benefícios o esporte traz à saúde​

Soluções para a tarefa

Respondido por kiritoestudande
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Resposta:

beneficios:

Explicação:

Reduz o estresse

Aumenta a autoconfiança

Melhora a concentração

Estimula atividades cognitivas

Ajuda a manter o peso ideal

Aumenta o condicionamento físico e a resistência

Respondido por evelynzomer2010
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Os oito principais benefícios:

Esportes melhoram seu humor;

Os esportes melhoram sua concentração;

Esportes reduzem o estresse e a depressão;

Esportes melhoram os hábitos de sono;

Esportes ajudam você a manter um peso saudável e adequado;

Esportes aumentam sua autoconfiança;

Os esportes estão ligados a traços de liderança;

Espero ter lhe ajudado!

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