Ed. Física, perguntado por brunocddnova13, 11 meses atrás

QUAIS BENEFÍCIOS DAS LUTAS PARA SAÚDE E PARA VIDA? *

Soluções para a tarefa

Respondido por rafaelajuliasvsv

Resposta:

Além do emagrecimento, outros benefícios da prática das lutas são: melhora da capacidade física; aumento da força e ganho de massa muscular em membros superiores e inferiores; melhora da flexibilidade e do equilíbrio; aumento da autoestima; resiliência; motivação e disposição para as tarefas do dia a dia.

Explicação:

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