Question

quais benefícios da prática de exercícios fisicos na vida de um indivíduo? cite pelo menos 5

Answer 1

Resposta:

Os benefícios da prática de exercícios regularmente são:

Prevenção de doenças cardíacas, entre outras

Maior flexibilidade do corpo

Diminuição de dores

Aumenta a autoestima

Melhora tbm a mente sendo até tratamento recomendado pra pessoas com doenças psicológicas como depressão, ansiedade e outras

Melhora o funcionamento do corpo inteiro

Melhora a circulação do sangue

É esteticamente saudável e etc

Explicação:

Exercício é vida, façam exercícios físicos