Ed. Física, perguntado por fabiojesussantosgol, 1 ano atrás

Quais benefícios da ativi atividades física?.

Gilson031: Os principais benefícios que a pratica de atividade física traz pra nossa vida são:

1. Emagrecimento
2. Aumento da força muscular
3. Diminui o estresse
4. Melhora a coordenação motora
5. Aumenta a auto estima
6. Previne doenças
7. Melhora a circulação sanguínea
8. Melhora a auto-estima
9. Melhora a postura
10.Contribui para o bom funcionamento dos órgãos, principalmente o coração.

Soluções para a tarefa

Respondido por AnaClaraMathias

O exercício físico reduz o risco de morte prematura por doenças cardiovasculares, diabetes do tipo II e cancro do cólon, reduz ainda a depressão e a ansiedade, ajuda a controlar o peso corporal, a reduzir a hipertensão arterial, a manter a saúde e bom funcionamento do sistema músculo-esquelético e melhorar a mobilidade

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