quais atividades físicas devemos evitar
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Isso depende do estado físico do praticante. Por exemplo, polichinelo faz muito bem, mas não deve ser praticado por gestantes por causa do seu estado físico. Entretanto, um atleta treinado pode fazer qualquer tipo de exercício. Portanto, é relativo ao corpo e preparo qual atividade não deve ser feita.
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