Ed. Física, perguntado por Aguia76per, 9 meses atrás

Quais atividades eu posso fazer para melhorar a minha saúde mental?e oque você entende por saúde mental ??

Soluções para a tarefa

Respondido por leticiamoraislala23

4

Cuide da alimentação

Pratique atividade física

Priorize o sono

Tenha momentos dedicados às pessoas queridas

Reserve um tempo para o esporte e lazer

Esteja em contato com a natureza

Procure algo que lhe dê prazer

Desenvolva sua fé

Conheça a si mesmo

Ajude o próximo

Aguia76per: O que se entende por saúde mental

Respondido por joao19225419

3

Resposta:

cuide da sua saúde

pratique esportes

leia um livro

coma bem

durma cedo

cuide de si mesmo

Explicação:

espero ter ajudado!

joseanedias2009: boa

joseanedias2009: Vc merece as 5estrelas minhas

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