Quais atividades eu posso fazer para melhorar a minha saúde mental?e oque você entende por saúde mental ??
Soluções para a tarefa
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4
Cuide da alimentação
Pratique atividade física
Priorize o sono
Tenha momentos dedicados às pessoas queridas
Reserve um tempo para o esporte e lazer
Esteja em contato com a natureza
Procure algo que lhe dê prazer
Desenvolva sua fé
Conheça a si mesmo
Ajude o próximo
Aguia76per:
O que se entende por saúde mental
Respondido por
3
Resposta:
cuide da sua saúde
pratique esportes
leia um livro
coma bem
durma cedo
cuide de si mesmo
Explicação:
espero ter ajudado!
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