Quais atividades do dia a dia podem ser praticadas para impedir o avanço do sedentarismo nessa quarentena?Quais outros benefícios elas nos causa?
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Subir escadas, carregar um bebê (quem tiver), lavar louça e limpar a casa.
Explicação:
São todas atividades do nosso dia à dia, e por ser uma coisa normal, acabamos nem percebendo que estamos realizando atividades que também podem prevenir o sedentarismo.
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