Quais atitudes podem ser tomadas para melhorar a saúde mental nesses tempos?
( )Prática regular de exercícios
( ) Sempre realizar alguma atividade de lazer
( )Conversar com as pessoas que gosta
( )Ficar a até tarde conectado nas redes sociais
( )Ficar sozinho, sem conversar com as pessoas do seu convivio
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Manter a rotina de casa, do trabalho e de lazer organizada, ter o hábito de conversar com os amigos e familiares, cuidar do sono e manter uma alimentação adequada e saudável são partes das recomendações que vão ajudar a preservar a sua saúde mental.
Explicação:
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