quais atitudes devemos tomar para mantermos um corpo saudável?
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Reduzir a ingestão de sal no dia a dia. Pães, batata frita, pizza e até no molho de ketchup. ...
Não pular nenhuma das refeições. Tomar um café da manhã e ignorar o almoço não é uma atitude saudável. ...
Praticar exercícios físicos. ...
Comer frutas. ...
Alimentar-se adequadamente. ...
Beber água. ...
Dormir bem.
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Resposta:
comer comidas saudáveis,frutas e verduras e legumes
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