Ed. Física, perguntado por lowww0, 9 meses atrás

Quais as vantagens do curso namento aeróbico

Soluções para a tarefa

Respondido por anarebecaana22

4

Resposta:

Vantagens do treino aeróbico:

Reduz o estresse, a ansiedade e a depressão, promovendo o bem-estar e melhorando a saúde mental.
Diminui o risco do desenvolvimento de doenças cardíacas.
Auxilia na regulação das noites de sono.

Espero ter te ajudado!!!❤❤❤❤

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