Question

Quais as vantagens da prática da atividade física para o nosso organismo

Answer 1

melhora o metabolismo , saúde, corrente sanguínea , fortalece os ossos , aparência física e etc.

Answer 2

     Existe uma grande quantidade de vantagens que são proporcionadas com a pratica de atividades físicas, de modo que as mais comentadas e de maior relevância são, uma melhor qualidade de vida, redução no níveis de estresse dos indivíduos, de modo que no exercício físico a liberação de hormônios que diminuem a quantidade de estresse no corpo.

   Uma grande vantagem é o consumo correto das reservas de energia, o que evita a formação de placas de gordura no sangue e assim é possível se diminuir drasticamente o riscos de acidentes vasculares.