quais as utilidades e a importancia da aferição e do controle da frequência cardíaca?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Compreender a frequência cardíaca é essencial
Pode-se medir os valores em repouso, recuperação ou após esforço. A Frequência Cardíaca depende dos hábitos de vida, tais como: prática de exercício físico, qualidade do sono, nível de stress e hábitos alimentares.
Explicação:
coloca como melhor resposta por favor...
Resposta:
A medição da frequência cardíaca é extremamente importante, sobretudo durante a prática de atividades físicas. A observação dos valores encontrados é fundamental para avaliar se o esforço praticado é compatível com a capacidade cardíaca do indivíduo
O frequencímetro, ou monitor cardíaco, serve para medir e controlar os batimentos cardíacos de uma pessoa durante a prática da atividade física. Com ele, o indivíduo percebe se o esforço está além do que deveria ou se pode dar um gás nos treinamentos