Ed. Física, perguntado por coxynha, 5 meses atrás

Quais as técnicas para se obter uma boa corrida aeróbica?

Soluções para a tarefa

Respondido por isabellaraquel123

1

Resposta:

1- Mantenha a regularidade nos treinos.

2- Tenha uma boa noite de sono.

3- Ajuste a respiração.

4- Hidrate-se!

5- Faça exercícios de força.

6-Corra na subida.

7-Treine em diferentes horários e clima.

isabellaraquel123: ata

letticia7389: me passa o seu ai

isabellaraquel123: Tá

isabellaraquel123: Mandraka#2073

letticia7389: chama aielmatodor#8380

letticia7389: chama ai elmatodor#8380

isabellaraquel123: Já chameiii

letticia7389: oi

isabellaraquel123: Oi Lucas

letticia7389: oi como vc esta

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