Quais as Sensações que se obtém na realização da ginástica corporalQual o objetivo da prática dos Pilates e yoga
Soluções para a tarefa
Resultados
Os participantes realizaram quatro execuções, uma tentativa em cada condição de respiração para a obtenção das medidas de desempenho. A seguir os resultados referentes às medidas de desempenho, de interação entre os braços e de organização temporal das braçadas.
Desempenho
Conforme podemos observar na TABELA 1, a análise estatística detectou diferença significativa para o tempo total (Tt) de deslocamento [F(3; 60) = 13,313; p = 0,001] entre a condição S e as condições LP, LNP e B, respectivamente, p = 0,022; p = 0,032 e p = 0,021; e, para a velocidade média [F(3; 60) = 12,601; p = 0,001] entre a condição S e as condições LP, LNP e B, respectivamente, p = 0,003; p = 0,001 e p = 0,005.
Ainda em relação ao desempenho, a análise estatística detectou diferença significativa para a frequência de braçada (Fb) [F(3; 66) = 10,401; p = 0,001] e para ocomprimento de braçada (Cb) [F(3; 66) = 9,729; p = 0,001] entre as condições S e as condições LP, LNP e B, respectivamente, p = 0,007; p = 0,001 e p = 0,020.
Desta forma, podemos verificar que na condição S a Fb tende a ser maior e o Cb menor em comparação com as condições LP, LNP e B (TABELA 1).
Coordenação entre os braços direito e esquerdo
Referente à coordenação entre os braços direito e esquerdo (IdC) (TABELA 1), a análise estatística não detectou diferença significativa entre as condições experimentais [F(3; 60) = 0,399; p = 0,774].
Organização temporal das braçadas
Aspectos invariantes
Aspectos variantes
Conforme apresentado na TABELA 3, em relação ao tempo total aéreo (Tt aéreo) dos braços direito e esquerdo dos nadadores, foi detectada diferença significativa entre as condições experimentais [F(3; 60) = 3,867; p = 0,014] entre a condição S e as condições LNP e LP para o braço direito (respectivamente, p = 0,028 e p = 0,001) e para o braço esquerdo, entre as condições S e LNP (p = 0,023).
Em relação à variabilidade do tempo total aéreo (VTt aéreo), não foram detectadas diferenças significativas entre as condições experimentais para o braço direito [F(3; 54) = 1,586; p = 0,302] e para o esquerdo [F(3; 57) = 0,623; p = 0,603].
Para o tempo total aquático (Tt aquático) e para a variabilidade do tempo total aquático (VTt aquático) dos braços direito e esquerdo, também apresentados na TABELA 3, a análise inferencial não detectou diferença significativa entre as condições experimentais, respectivamente, para o braço direito [F(3; 60) = 2,710; p = 0,053] e [F(3; 51) = 2,586; p = 0,063] e para o braço esquerdo [F(3; 60) = 2,449; p = 0,072] e [F(3; 51) = 1,313; p = 0,280].
Já para o tempo total das braçadas (Tt braçada) direito e esquerdo, a análise estatística detectou diferença significativa para o braço direito [F(3; 60) = 8,144; p = 0,000] e braço esquerdo [F(3; 60) = 9,243; p = 0,000], especificamente, entre a condição LNP e B e entre as condições S e LNP para os braços direito (p = 0,020, p = 0,004) e braço esquerdo (p = 0,016, p = 0,002).
Por fim, verifica-se também na TABELA 3, que condições LP e LNP, respectivamente, p = 0,002 e p para a variabilidade do tempo total da braçada (VTt = 0,030. Para o braço esquerdo a análise inferencial braçada) direita, foi detectada diferença significativa não detectou diferença significativa [F(3; 45) = 1,081;[F(3;60) = 5,724; p = 0,002] entre a condição S e as p = 0,360].
Discussão
O objetivo do presente estudo foi investigar se o desempenho e a organização temporal das braçadas do nado "Crawl" são afetados pelos padrões respiratórios: sem inspiração (apneia), com inspiração unilateral (LP e LNP) e bilateral. A amostra compreendeu atletas masculinos das categorias infantil e juvenil, todos com preferência pelo padrão respiratório unilateral.
Para a análise foram consideradas medidas que correspondem ao desempenho (tempo gasto para percorrer a distância de 10 m em velocidade máxima, velocidade média, Fb e Cb); aos aspectos invariantes ("timing" relativo das fases aérea e aquática dos braços direito e esquerdo), aos variantes (tempo total da fase aérea e aquática do braço direito e esquerdo, tempo total do braço direito e esquerdo), e à interação entre os braços (IdC) do nado "Crawl".
Os resultados mostraram que o padrão respiratório afetou o desempenho dos atletas jovens. Eles precisaram de menos tempo e, portanto, foram também mais velozes para percorrer 10 m na condição S (sem inspiração) que nas demais condições. Dessa forma, mesmo no caso de nadadores peritos jovens, podemos observar que efetuar a inspiração, independente do padrão adotado, afeta velocidade e tempo de nado. Assim, em termos desempenho, no que diz respeito à velocidade e tempo para percorrer 10 m em velocidade máxima, em comparação com qualquer das condições com inspiração a condição de nadar "Crawl" em apneia é mais vantajosa.