Question

Quais as recomendações para quem quer perder peso (gordura)?
Pesquise e escreva o quais é o tempo, tipo de atividade, frequencia e intensidade do exercício físico.

Answer 1

Resposta:

Explicação:

para voce perder peso de uma forma saudavel, voce tem que fazer u]a contagem de suas calorias diariamente, e perder mais do que ganhar, fazer uma serie especifica de exercicios funcionais diariamente, dormir de maneira correta, e principalmente comer salada, alem de conter poucas calorias é muito saudavel para seu sistema nervoso