Ed. Física, perguntado por ry4m2021, 7 meses atrás

Quais as recomendações básicas, preconizadas pela OMS, para a prática de exercícios físicos pré e pós pandemia?

Soluções para a tarefa

Respondido por lilili9912345

Resposta: A OMS recomenda agora que adultos façam atividade física moderada de 150 a 300 minutos ou de 75 a 150 minutos de atividade física intensa, quando não houver contraindicação. Em 2010, o esse limite era menor (e mais restrito): 150 minutos por semana de agito moderado, ou 75 em alta octanagem

Explicação: espero ter ajudado!

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