quais as principais técnicas do salto em distância
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Resposta: As técnicas mais empregadas no Salto em Distância são: 1 1) Grupado; 2 2) Arco; 3 3) Passada no Ar; 4 4) Mista (variação da fusão entre as técnicas Arco e Passada no Ar).
1 -Corrida: A atleta acelera pela pista, alcançando a máxima velocidade antes da região de salto. 2 -Salto: A atleta se impulsiona com um pé, com os braços para cima para alcançar altura. 3 -Vôo: Corpo estendido para manter equilíbrio e preparar a aterrissagem.
Explicação:
Para a prática do salto em distância, as principais técnicas empregadas são o grupado, o arco, a passada no ar e a mista. Para que essas técnicas sejam eficientes, o atleta deve executar corretamente as fases dessa modalidade.
Fases do salto em distância:
Para a boa execução das técnicas do salto em distância, as fases são as seguintes:
- Corrida de aproximação: É a etapa na qual o atleta ganha velocidade para impulsionar o salto;
- Impulsão: O atleta já está com a velocidade horizontal da corrida, e busca atingir a velocidade vertical para a impulsão do salto;
- Voo: Momento em que o atleta se encontra no ar. É nessa etapa onde os competidores utilizam as técnicas do grupado, do arco e da passada no ar;
- Queda: É a parte que finaliza os movimentos do salto.
Para aprender mais sobre o salto em distância, acesse: https://brainly.com.br/tarefa/26151615
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