Quais as principais refeições diárias?
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Resposta:
Café da manhã, almoço e jantar são as três refeições mais importantes do dia, mas tem um segredo: Se você quer emagrecer, não faça apenas três refeições, não. Faça pelo menos cinco. Outro segredo é comer pouco e saber escolher bem os alimentos.
anninhabananinha:
Obrigada me ajudou muito mesmo!
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