Question

Quais as principais os beneficios de uma pratica esportiva ativa?

Qual a relaçao da atividade física e saúde?​

Answer 1

Resposta:

1-A prática esportiva melhora a circulação sanguínea, possibilitando que mais nutrientes cheguem ao cérebro. O resultado disso é a melhora da qualidade do sono, que facilita a capacidade de foco e concentração.

2-A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos transtornos de fundo emocional.

ESPERO TER AJUDADO:)