quais as principais diferenças entre exercício fisico e capacidade fisicas
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Resposta:
Atividade física é o movimento feito pela musculatura e gasta energia e Capacidades físicas é nossas ações motoras.
Explicação:
Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético.
Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. É através das capacidades físicas que se conseguem executar ações motoras, desde as mais simples às mais complexas (andar, correr, saltar, nadar, etc)
Resposta: O exercício físico está no ato de realizar um movimento biomecânico com mais intencidade , ocasionando batimentos cardíaco acelerados.
Capacidade física : será o nível de preparação em que seu corpo está apto para realizar exercícios , evitando possível lesões.
Explicação: