Quais as principais características do skate, do patins e do Parkour, suas semelhanças e diferenças.
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Praticar uma atividade física é sempre recomendado pelos especialistas, além de melhorar a qualidade de vida, proporciona bem-estar. Mas optar por um exercício que seja também um esporte é ainda melhor. Andar de patins e skate, por exemplo, pode ser uma boa pedida, principalmente em uma cidade litorânea como Maceió.
Os benefícios dessas duas atividades vão desde o gasto calórico ao condicionamento cardiovascular, melhorando ainda o tônus da musculatura. O especialista em ciência de deporto, Amandio Geraldes explica as vantagens de patinar e andar de skate.
– Tanto o skate quanto o patins são importantes atividades aeróbias. Praticando qualquer uma dessas atividades você vai estar trabalhando resistência e equilíbrio. Na patinação todos os membros inferiores são trabalhados, dos membros superiores você trabalha toda a musculatura da coluna, além dos glúteos e isquiáticos (musculatura atrás da coxa), abdome e pernas.
Geraldes lembra que o patins é muito semelhante ao caminhar, já que exige atividade de ambas as pernas, e que por isso o gasto calórico é maior. Já o skate requer maior equilíbrio do praticante.
– O patins é um esporte que é bilateral, você faz movimento semelhantes com ambos os hemisférios corporais. No skate e no patins é trabalhado da mesma forma o equilíbrio, assim como gasto calórico, mas biomecanicamente falando, o patins é muito mais semelhante à caminhada e à corrida. O patins tem menor risco de lesão e acidentes comparado ao skate.
Resposta:
O skate é uma prancha (shape) que possui dois eixos (trucks), rolamentos e quatro pequenas rodas. Mais do que um esporte, o skate tornou-se um estilo de vida. Os skatistas usam roupas características, tem suas próprias gírias e costumes.
Correr, rolar, escalar e pular em meio a casas, muros, telhados, mobílias ou quaisquer barreiras nas cidades é uma das principais características do Le Parkour
O atleta equilibra-se em cima de patins e faz diversas acrobacias