Quais as principais características do alongamento passivo?
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Resposta:Alongamento passivo - Esse tipo de alongamento é feito com ajuda de algum aparelho, como uma faixa elástica ou até mesmo uma bola suíça. O controle do movimento também pode ser passado para outra pessoa, por isso é importante ter noção do seu limite e interromper o alongamento se sentir dores excessivas.
Explicação:
Resposta:
Os alongamentos passivos são realizados com uma ajuda externa ou que não pertence ao músculo responsável pelo movimento, ou seja, o sujeito não exerce nenhuma força
Explicação:
Alongamento passivo - Esse tipo de alongamento é feito com ajuda de algum aparelho, como uma faixa elástica ou até mesmo uma bola suíça. O controle do movimento também pode ser passado para outra pessoa, por isso é importante ter noção do seu limite e interromper o alongamento se sentir dores excessivas