Quais as principais Capacidades Físicas da Ginástica Laboral?
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Resposta:
Os principais objetivos para os trabalhadores, segundo Mendes e Leite (2004), são melhoras da postura e da resistência à fadiga central e periférica, promoção do bem-estar geral e diminuição do estresse ocupacional. Para as empresas, os principais objetivos levam a diminuição de acidentes do trabalho, redução do absenteísmo e da rotatividade, melhora da qualidade total, prevenção e reabilitação das doenças ocupacionais como tendinites e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORTs).
Explicação:
A Ginástica Laboral pode ser conceituada como um conjunto de práticas físicas elaboradas a partir da atividade profissional exercida durante o expediente, que visa compensar as estruturas mais utilizadas no trabalho e ativar as que não são requeridas, relaxando-as e tonificando-as. Além disso, contribui direta ou indiretamente para a melhoria do relacionamento interpessoal, sem falar na redução de lesões por esforços repetitivos e, consequentemente, promovendo aumento da produtividade com qualidade de vida