quais as limitações alimentares que uma pessoa com diabetes precisa ter?
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Resposta:
1. Açúcar. De modo geral, doces e chocolates não são recomendados para quem tem diabetes. Isso porque são alimentos que elevam rapidamente os níveis de açúcar no sangue e são muito calóricos, colaborando para o aumento do peso e piora da resistência à ação da insulina, podendo levar à descompensação da doença.
Explicação:
Uma pessoa com diabetes deve ter uma dieta restrita no que se refere a calorias e também em relação a ingestão de carboidratos, uma vez que devido aos problemas que ela possui com a insulina, a glicose se acumula com muita facilidade em seu sangue, causando assim uma série de problemas.
Os carboidratos que esse indivíduo vier a consumir devem ter um baixo índice glicêmico, pois assim será degradado mais lentamente e não vai subir a glicemia (glicose no sangue tão rapidamente).
A prática de atividades físicas pode auxiliar nos impactos da diabetes, promovendo assim uma melhor sensibilidade das células as moléculas de glicose.
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