Quais as habilidades físicas que são desenvolvidas pelos praticantes de Muay Thay?
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Resposta:Muay Thai x Alimentação
Conhecida como “A Luta das Oito Armas”, pois se caracteriza pelo uso dos cotovelos, joelhos, pernas e os punhos. Uma luta que além de ter socos e chutes bem desenvolvidos, é considerada uma das artes marciais que mais faz uso eficiente dos joelhos e cotovelos.
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Resposta:
Os sistemas energéticos predominantes na prática do Muay Thai são os anaeróbios e as valências físicas são: resistência de força rápida, resistência de força estática, resistência de media duração, resistência muscular localizada de tronco e de membros superiores, velocidade de reação, agilidade e flexibilidade.
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