Question

quais as ginasticas relacionado com a saude e quais seus benefícios​

Answer 1

Resposta:

*Reduz o peso e a gordura.

*Melhora a força e o tônus. Publicidade.

*Aumentando a flexibilidade.

*Fortalece ossos e articulações.

*Diminui a pressão arterial.

*Melhora o diabetes. Continua após a publicidade.

*Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.

*Promove maior fluxo de sangue para o cérebro.