Question

quais as fontes e principal função da vitamina C (ácido ascórbico)?​

Answer 1

Fontes- limão, acerola, laranja, caju , morango, kiwi, abacaxi, manga, pimentão, brócolis, couve, tomate, repolho.

função : na manutenção do tecido conjuntivo, fortalece o sistema imunológico contra processos infecciosos, atua como poderoso antioxidante, facilita a absorção de ferro, colabora com a síntese de alguns aminoácidos e também confere resistência aos ossos e dentes.