Quais as diferenças da Ginastica de Condicionamento para as outras modalidades de Ginásticas?
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A principal diferença entre ginástica de condicionamento físico e de consciência corporal é o seu objetivo principal. Já a ginástica de consciência corporal tem por principal objetivo o lazer e a saúde, e não a preparação técnica do corpo, sendo o pilates e a dança exemplos deste tipo de ginástica.
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