Quais as consequências para pessoas que não se alongam/aquecem?
Soluções para a tarefa
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2
principalmente câimbra,desgate precosse,entre outros!
zGokuPvP:
sabe me dizer os benefícios?
os benefícios são dados pelo fato de que vc prepara os músculos ao aquecer,e diminui tensão,ao final da atividade
vc pode colacar como consequência de não se alongar também: vc vai perder a flexibilidade ao executar a atividade física
muito obrigado
fico feliz por ajudar
Respondido por
1
As consequências do (sedentarismo) são:
Perda de força física;
Atrofia muscular;
Surgimento de doenças: diabetes tipo 2, hipertensão arterial e infarto do miocárdio;
Acúmulo de gordura;
Em alguns casos mais graves pode até levar à morte súbita
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