quais as consequências do sedentarismo para a saúde física e mental? me ajudeeem por favor!
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Baixa estima na saúde mental e aumento da gordura no físico
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O sedentarismo leva o indivíduo a um estágio de cansaço ao extremo, dificultando a respiração, levando em vários casos a obesidade. Causando assim no indivíduo também efeitos mentais, como por exemplo podendo levar a depressão, baixa auto estima.
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