Question

quais as consequências da prática regular de exercícios físicos?​

Answer 1

Resposta:

Outras das consequências de fazer muito exercício é que você pode sofrer transtornos do sono, já que o excesso de exercício acelera o corpo e a mente é como se você nunca parasse, por isso é normal sofrer de insônia. Finalmente o excesso de exercício pode ocasionar irritabilidade, depressão e baixa autoestima.

Explicação: