quais as consequencias da falta de.sono?
Soluções para a tarefa
Resposta:
São muitas as consequências da falta de sono, veja algumas delas:Acidentes: por prejudicar a capacidade de atenção, a falta de sono pode ser um fator gerador para diversos tipos de acidentes.
Problemas de Aprendizagem: a sonolência atrapalha o seu desenvolvimento.
Problemas de Saúde: diversas doenças como problemas cardíacos, pressão alta e diabetes.
Redução da Libido: a falta de energia, faz com que uma pessoa sinta menos interesse sexual.
Depressão: pode gerar sintomas de depressão, pois um problema se alimenta do outro, tornando-se cada vez mais intensos.
Envelhecimento Precoce: fora as olheiras, tendem a aparecer também rugas e linhas de expressão na pele.
Problemas de Memória: a falta de sono pode comprometer bastante o seu bom funcionamento.
Aumento de Peso: pesquisas descobriram que a insônia está associada a um aumento do apetite.
Apenas em resumo, bjs❤️