Ed. Física, perguntado por alessandrarodr91, 7 meses atrás

quais as caracteristicas dos exercícios monoarticulares,explique com suas palavras.​

Soluções para a tarefa

Respondido por dasilvagigi23
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Resposta:

Os exercícios monoarticulares são os exercícios que movimentam apenas uma articulação durante sua execução e tem como objetivo focar em um determinado grupo muscular de forma a conseguir “isolar” o estímulo neste.

Explicação:

alessandrarodr91: obrigado
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