quais as características das ginásticas de condicionamento fisico?
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Exercícios da ginástica de condicionamento físico, quando realizados com frequência e de maneira adequada, podem reduzir a gordura, aumentar o tônus muscular e preparar o corpo para os rigores do esporte.
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raiancg22gato9:
obrigada
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Resposta:
Exercícios físicos voltados para melhora do condicionamento físico, melhora da condição física e modificação da composição corporal, as sessões planejadas de series e repetições de exercícios com intensidade e frequência definidas.
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