quais as características das atividades aerobica e aerobica
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Quando se faz atividades por longos períodos de tempo que utilizam oxigênio para gerar energia muscular, estas são chamadas de exercícios aeróbicos.
O exercício aeróbico utiliza oxigênio para produzir energia nos músculos.
espero ter ajudado
(◠‿◕)
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