Quais as características da gordura insaturada?
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Gorduras insaturadas são mais saudáveis do que as gordurassaturadas. Os alimentos que contêmgorduras insaturadas são por exemplo o abacate, as nozes e castanhas, e o azeite, sendo este mais saudável na apresentação extra virgem. ... São encontradas em óleos de origem vegetal, semente, e castanhas em geral.
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