Quais as capacidades físicas desenvolvidas através da ginástica funcional
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Resposta:
Todas as capacidades físicas – equilíbrio, força, velocidade, coordenação, flexibilidade e resistência – são trabalhadas de forma integrada através de movimentos multi-articulares e multi-planares do envolvimento da propriocepção.
Explicação:
Espero ter ajudado:)
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