Ed. Física, perguntado por stefanipereira20190, 8 meses atrás

Quais as atividades físicas ou exercícios físicos que propiciam um emagrecimento maior e cite os motivos. !!!!

Soluções para a tarefa

Respondido por rayssaferraz08

Resposta:

Ao comparar sessões de intensidade digamos “equivalentes”, pode-se observar que o treinamento aeróbio chega a atingir um gasto energético por unidade de tempo 30% maior, que o treinamento de força. Isso nos levaria a concluir, que os exercícios aeróbios são mais eficazes para o emagrecimento.

Respondido por ana6644

Resposta:

aeróbica (caminhada, corrida, natação, ciclismo, dentre outros) proporcionam maior redução no peso corporal.

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