Question

Quais as atividades físicas,mais indicadas para os adolescentes ? Produzir um texto sobre a pesquisa.

Answer 1

Os adolescentes de um para o outro precisam de mais exercício físico . Podemos observar que tem vários adolescentes na academia , para apenas, ficar bonito (a) , enquanto os que realmente precisam não tem nem um apoio emocional dos amigos e parentes na grande parte dos casos .
É aconselhável ir na academia não para ficar esbelto (a) e musculoso, mas sim para fazer bem para a saúde , quem mais precisar de exercícios físicos deve, além de ir na academia,jogar futebol (futsal) , vôlei , basquete , mas antes de fazer qualquer atividade física deve fazer alongamentos como : ficar em pé e levar a mão até o pé por 10 segundos no máximo , em pé ainda tente puxar seu braço por traz da cabeça por no máximo 30 segundos . Óbvio que além disso tem que , antes uma boa alimentação .