Question

Quais as ações realizadas em nosso cotidiano que colaboram para a manutenção do corpo?​

Answer 1

Praticar atividades físicas. ...

Dormir bem e ter sono de qualidade. ...

Ter uma alimentação saudável. ...

Fazer psicoterapia. ...

Meditar. ...

Cultivar laços sociais positivos. ...

Alongar-se durante o dia. ...

Fazer pausas regulares e programadas.

Answer 2

Resposta:

Pratique exercícios diários. Pode ser desde uma caminhada de meia hora, uma bicicleta, academia, práticas de ioga, esportes marciais, ginástica, enfim, tudo que faça movimentar seu corpo. ...Alimentação, uma mudança. ...Repouso. ...Faça exames. ...Cuide da higiene.