Question

quais as 5 principais funções das fibras?​

Answer 1

Resposta:

1) Estimulam a mastigação e, assim, a secreção da saliva e suco gástrico;

2) Enchem o estômago, proporcionando uma sensação de saciedade;

3) Promovem regulação do tempo de trânsito intestinal, atrasando o esvaziamento gástrico, tornando mais lento a digestão e absorção;

4) No cólon, devido a sua capacidade de absorver água, forma fezes volumosas e macias;

5) São substratos para fermentação por colônias de bactérias;

Explicação: espero ter lhe ajudado