Question

Quais as 3 etapas essenciais para um ataque no vôlei??

Answer 1

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Ataque no voleibol

EDUCACAO-FISICA

É o fundamento com maior riqueza de movimentos dentro do voleibol. Requer uma combinação de movimentos extremamente complexa para a sua execução.

Pode ser feito através de bolas com altura variada; diferentes velocidades e distância da rede. Um bom atacante deve dominar golpes variados para maior eficiência no fundamento.

Para melhor entendimento, vamos fracionar sua execução em seis fases:

Fase 1 : Deslocamento ou passadas:Quantidade de passos que serão dados até o local do salto.

Fase 2 : Preparação ou ajuste: É o último contato do corpo com o solo. Normalmente a última passada é a mais larga e a finalização deve ser feita com o pé contrário à mão qur vai golpear a bola estando ligeiramente à frente.

Fase 3 : Salto: Os braços são trazidos estendidos para a frente do corpo, sendo ainda lançados para o alto.

Espero ter ajudado:)

Answer 2

Resposta:

deslocamento, preparação e salto

Explicação:

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