Question

Quais alimentos você acha que deveria substituir ou incluir nas refeições,
para tornar sua alimentação mais saudável? Por quê?​

Answer 1

1. Chocolate ao leite por chocolate 85% cacau

2. Refrigerantes por sucos naturais

3. Leite integral por leite desnatado

4. Pipocas industrializadas por pipoca de panela

5. Arroz branco por arroz integral

6. Sorvete por fruta congelada

7. Gorduras ruins por gorduras boas

8. Açúcar por mel

9. Farelo de pão por farinha de aveia

10. Macarrão por fios de abobrinha