Question

quais alimentos tem vitamina d? alguém sabe?

Answer 1

Alimentos ricos em vitamina D. As principais fontes alimentares de vitamina D são os carnes, peixes e frutos do mar, como salmão, sardinha e mariscos, e alimentos como ovo, leite, fígado, queijos e cogumelos.Além desses um fator importande que ajuda na produção de vitamina D é o sol..

espero ter ajudado..

Answer 2

abacate, abacaxi, banana, cerejeiras vermelhas, coco, graviola, kiwi verde, lichia, limões sem casca, mangostão, maracujá, melancia, morango, óxicocos, pêssego, uvas americanas.

todos esses alimentos contém uma certa quantidade de vitamina D.

:)